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养成一个习惯和改变一个习惯都有一定的难度，但具体来说，改变一个习惯可能会更难一些。 养成一个习惯需要一定的时间和毅力，通常需要重复的行动和强化。人们可能需要克服拖延、缺乏动力和遇到困难时的挫折感，以保持稳定的习惯养成过程。然而，一旦一个习惯养成成功，它往往会变得更容易保持。 相比之下，改变一个习惯可能更具挑战性。这是因为人们必须与已经根深蒂固的行为模式进行斗争，并主动改变他们已经习惯了的方式。改变习惯可能需要更多的自我反省、意识和努力来应对旧习惯带来的诱惑和阻力。 总的来说，改变习惯需要克服对旧习惯的依赖和舒适感，而培养一个新习惯则需要建立新的行为模式和习惯。因此，改变一个习惯可能更具挑战性和难度。然而，具体难度取决于个人的意愿、动力和情况。

本文转自：新华网 新华社莫斯科12月2日电（记者江宥林）俄罗斯莫斯科市市长索比亚宁2日说，为在俄出生的首只大熊猫幼崽选名的投票活动已开启。，今年以来，扬州经开区瞄定“双千亿过百亿”总体目标，坚定实施“1115”重大项目工程，用推进项目签约落地、开工建设的“快”速度，尊商护企、纾困解难的“暖”温度，全力推动项目建设提速提效。

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本文转自：闽南日报 本报讯（记者 李润 通讯员 黄毅辉）近日，一位母亲张某急着载两个孩子出门，全然忘记自己满身酒气，后因酒后驾车被交警查获。，本届联赛的成功举办，成为莒南县乡村振兴齐鲁样板活动的一个新起点。

会上，中国总部经济战略设计研究院总负责人张鹏作《总部经济时代的数字产业与石家庄城市的未来发展》主题发言，华柜资本、石家庄科技创业投资公司、北京智慧财富集团等投融资机构进行了交流发言。，

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